Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
14:00 

Вот почему диеты обычно не работают

Ragnary
Вы сами несете ответственность за свои желания. Будьте осторожны, они могут исполнится.
Мудрые мысли для нас, для стройнеющих

почему диеты не работают. расшифровка

URL
Комментарии
2017-05-23 в 11:44 

Shaltay-Boltay
- Когда я беру слово, оно означает то, что я хочу, не больше и не меньше (с) Шалтай
нужно научиться воспринимать сигналы тела и принимать пищу, когда вы голодны, и прекращать, когда насытились, потому что в большинстве случаев мы набираем вес, когда едим, не будучи голодными. вот как бы да , нужно быть по сути в ладах с самим собой - во всех смыслах- и проблем просто не будет))

2017-05-24 в 05:57 

Ragnary
Вы сами несете ответственность за свои желания. Будьте осторожны, они могут исполнится.
Shaltay-Boltay, ох уж эти сигналы тела. Они приходят так просто и так непривычно, что это очень сложно. Но, да я учусь это делать. И даже успешно. Вес тоже снижается хорошо. И происходит изменение образа мысли , образа жизни. А это просто интересная статья - я люблю интерсные статьи и понимание процесса.
Кстати могу выкладывать и то, что есть у меня с записей групповых бесед с психотерапетами для худеющих. Могу выкладывать потихоньку.

URL
2017-05-24 в 12:46 

Shaltay-Boltay
- Когда я беру слово, оно означает то, что я хочу, не больше и не меньше (с) Шалтай
Ragnary, с записей групповых бесед с психотерапетами для худеющих таже так! ну ты во всеоружии)))))
Могу выкладывать потихоньку. можешь, что успею- почитаю, можт что полезного сопру у тебя и понесу дальше в массы ;-) я как то с внутренними демонами уже сдружилась и не худею дальше так же настойчиво как и раньше наверно по одной причине - в 54 кг я себе и окружающим нравлюсь, мне не хочется себя ограничивать и незаметно я снова 55-56... и не толстею , сложно...
а еще я перестала вес ассоциировать с счастьем и поэтому худеть стало еще сложнее(

   

Драконье логово

главная